A maioria das mulheres nem sabia queisso existe...até fazer esse teste.
Teste simples que revela por que sua barriga ainda não voltou ao lugar… e por que talvez isso não tenha nada a ver com dieta ou exercício.
97% das mães que fizeram o teste descobriram algo que não sabiam sobre seu corpo
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Instruções simples para fazer em casa + interpretação dos resultados
Antes de tentar qualquerabdominal, faça isso!
Um erro comum no pós-parto pode estar agravando a separação do seu abdômen. Aprenda o teste que revela se seu corpo está pronto — ou ainda precisa de recuperação.
Erro Comum
Fazer abdominais sem saber se há diástase pode piorar a separação
Teste Simples
2 minutos em casa para descobrir o que está acontecendo
Recuperação
Saiba exatamente por onde começar sua jornada
6 Sinais de que seu corpo ainda não sereconectou no pós-parto
Se você se identificou com 2 ou mais desses sinais, existe uma chance alta de estar com a musculatura profunda do core "desligada". E sim — isso é reversível.
Alimentação
Barriga persistente mesmo com alimentação saudável
Barriga
Dificuldade para contrair o abdômen
Costas
Dor lombar ao pegar o bebê no colo
Força
Sensação de fraqueza no centro do corpo
Energia
Cansaço que não melhora com descanso
Vestuário
Roupas que não vestem bem mesmo com o peso anterior
O que outras mães descobriramao fazer o teste
"Descobri que tinha diástase de 4cm! Nunca imaginei que isso existia. O teste mudou tudo para mim."
Marina S.
32 anos
"Finalmente entendi por que minha barriga não voltava ao normal. O teste é super simples de fazer!"
Carla M.
28 anos
"Fiz o teste e descobri que meu core estava completamente desconectado. Agora sei por onde começar!"
Ana Paula R.
35 anos
93% das mães relatam que o teste foi um divisor de águas na recuperação pós-parto
Antes de pensar em dieta ou exercício...Descubra o que está acontecendo dentro do seu abdômen
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